日常饮食如何预防癫痫发作

痫是一种慢性疾病，需要一个长时间的治疗过程。在日常生活中，除要按时按量服用抗癫痫药物外，合理的饮食习惯对预防癫痫发作是非常重要的。只有正确的饮食习惯，才能巩固治疗效果，控制癫痫发作，那么，日常饮食如何预防癫痫发作呢?

　　总结出了日常饮食如何预防癫痫发作注意事项。它给癫痫病人的饮食提供了指导，家属和患者都有必要仔细掌握饮食与癫痫病发作注意事项八则，避免日常饮食不当而诱发癫痫发作。

　　一、忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质

　　这些饮料能使抗发作能力降低，诱发癫痫发作，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。

二、忌酒

　　酒和癫痫发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。

　　三、忌水份多的食物

　　近年来的临床研究表明，体内积蓄水分过多的情况下，容易导致癫痫发作。癫痫病人应尽量少吃水，包括果汁、可乐、西瓜。

　　四、忌盐份多的食物

　　吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。

　　五、忌油腻性食物

　　少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃;

　　六、刺激性食物

　　一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。

　　七、忌暴饮暴食

　　癫痫患者同时还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童癫痫患者，饮食过量往往会诱发癫痫发作。

　　除了牢牢掌握上面与预防癫痫发作相关的饮食注意事项，同时，癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。